Groepslessen - Bodyweight Sports
0.000
Facebook Instagram Youtube

Groepslessen

Home » Groepslessen

21 groepslessen per week

gezelligheid en plezier

Motivatie en progressie

groepslessen

Groepslessen helpen je om gemotiveerd te blijven tijdens het sporten en bovendien leer je tijdens groepslessen erg veel van elkaar. Ook is het leuk dat je sommige oefeningen samen kunt uitvoeren en je als het ware samen de training volbrengt. Heb je interesse in een groepsles waarin je op een plezierige en gezonde manier jezelf constant verbetert? overweeg dan eens de mogelijkheden om groepslessen te volgen in onze club Bodyweight Sports in Heesch, vlak bij Oss!

De verschillende groepslessen bij Bodyweight Sports

Ons sportcentrum is niet zomaar een plek om te sporten. Hier leer je, naast de traditionele, voortdurend nieuwe bewegingsmethoden en kun je meedoen met gevarieerde, effectieve groepstrainingen. In onze sportschool te Heesch vlak bij Oss kun je de volgende groepslessen volgen:

– Calisthenics Basis
– Calisthenics Techniek
– Target training
– Workout

Weet je niet precies welke groepsles bij je past? Wij leggen je graag meer uit over de programma’s en de doelstellingen van de groepstrainingen. Klik op de knop hieronder om meer te lezen over de verschillende soorten groepslessen.
Je kunt er in ieder geval op rekenen dat elke training voor ieder niveau geschikt is. Onze ervaren trainers weten dan ook precies welke training jij nodig hebt om gegarandeerd je persoonlijke doel te behalen!

Wie kunnen

ook voor kinderen

Ook kinderen vanaf 8 jaar kunnen bij ons deelnemen aan lessen en trainingen, hiervoor dienen zij onder begeleiding van een ouder of volwassene te zijn. Samen met je zoon/dochter of neefje/nichtje sporten is op deze manier verantwoord en veilig. Vanaf het moment dat een kind oud genoeg is om individueel te sporten, kunnen zij ook zonder begeleiding deelnemen aan onze lessen en trainingen.

JURERING
Tijdens de Bodyweight Freestyle Games 2021 zullen er 3 jury’s zijn om de uitvoeringen van atleten te jureren.
Één Jury beoordeeld de Dynamische bewegingen, één Jury de statische houdingen en één jury de combinaties.
Er zijn 10 punten per jury per Run of Finale Battle te verdienen.

Hoe verdien je hoge punten bij Dynamics:
1 constante flow
Veel verschillende dynamics
Moeilijke en unieke dynamics

Hoe verdien je hoge punten bij Statics:
3 seconden vasthouden
Veel verschillende statics
Moeilijke en unieke statics

Hoe verdien je veel punten bij Combinaties:
Statics en dynamics afgewisseld
Veel trucs zonder te stoppen
Creatieve flow

Fail = 5 punten aftrek

De atleet met de hoogste punten wint !

 

lestypes calisthenics