CALISTHENICS LESSEN
Calisthenics lessen
Calisthenics groepslessen

Onze club is speciaal ingericht voor het veilig en succesvol beoefenen van Calisthenics. Met een rig van bijna 50 hangstangen en vele accessoires kan elke oefening worden aangeleerd en getraind. Tijdens de Calisthenics lessen gaan wij voornamelijk in op technische en kracht oefeningen van de sport. Elke les zit weer compleet anders in elkaar, hiermee garanderen wij de juiste stimulering van het lichaam zodat er altijd voldoende uitdaging is.

Dankzij onze gepassioneerde coaches zul je aan motivatie en inspiratie geen tekort hebben. Aangesterkt door de honderden fanatieke sporters zit je bij Bodyweight Sports in een omgeving waar progressie geen einde kent! Per les kunnen er 10-13 sporters deelnemen.

 

Met inmiddels meer dan 1500 uren aan Calisthenics lessen weet je zeker dat onze club 'The place to be' is, als het om Bodyweight training gaat.

WAT KUN JE VERWACHTEN?

 

In alle Calisthenics lessen worden de volgende aspecten behandeld:

 

Technieken van lichaamsgewicht oefeningen

 

Krachttraining voor nauwkeurig zenuwstelsel en sterkere spieren

 

Full body workout voor snelle progressie van de algehele conditie

 

Leer iconische calisthenics oefeningen

CALISTHENICS DOELGROEP:

 

Iedereen kan Calisthenics beoefenen, hierom is onze doelgroep van 12 tot 60 jaar!

Voor Kids tussen de 12 en 16 hebben we aparte Kids lessen.

SOORTEN CALISTHENICS LESSEN

 

BASIS CALISTHENICS

In de Basis lessen leggen we de nadruk op alle basics: Pushups, Pullups, Squats, Dips, maar ook enkele complexe varianten.

BREAKUP CALISTHENICS

In de Breakup lessen worden alle iconische calisthenics oefeningen behandeld zoals: Human flag, Muscle up, Handstand, Frontlever, Backlever.

TARGET CALISTHENICS

In onze Target lessen bepalen de deelnemers hun eigen target, Dit kunnen iconische calisthenics oefeningen zijn, maar ook het verbeteren van basics of freestyle.

GEVORDERD CALISTHENICS

Tijdens de gevorderden lessen leggen we de lat extra hoog, deze les is enkel geschikt voor deelnemers die al enkele iconische oefeningen beheersen en op wedstrijd niveau willen trainen.

Rooster Calisthenics lessen

Nieuwschierig geworden? volg kosteloos een proefles!

Bekijk ook eens onze andere groepslessen!

Openingstijden:

Maandag t/m vrijdag: 8:00 – 21:00 uur

Zaterdag: 11:00 – 13:00 uur

Zondag: 11:00 – 13:00 uur

 

Algemene informatie:

Adres: Cereslaan 14

Postcode: 5384VT Heesch

 

Telefoon: +31615493271

E-mail: info@bodyweightsports.nl

 

KVK: 63500094

BTW: NL855262655B01

IBAN: NL97RABO0304584517

 

Vul hieronder jou e-mailadres in en ontvang:

 

  3 GRATIS Workouts voor Thuis

  Elke maand kans op een gratis workshop ticket

  Blijf op de hoogte van onze events en ontwikkelingen

© 2017 Made by Ace Creative