0.000

Calisthenics lessen

26 groepslessen per week

1 op 1 training

Alle leeftijden

Wanneer je toe bent aan een nieuwe sportactiviteit die je blijft motiveren, dan zijn de calisthenics lessen bij Bodyweight Sports in Heesch zeker iets voor jou! Met deze sportvorm train je je lichaam door middel van oefeningen met je eigen lichaamsgewicht. Deze kunnen sterk variëren in moeilijkheidsgraad. Daarom zijn onze calisthenics lessen en workshops voor ieder niveau geschikt. Ook zijn de groepslessen iedere keer weer anders, wat calisthenics ook een hele plezierige en dus ook motiverende sport maakt. Bodyweight Sports heeft de grootste calisthenics-gym ter wereld. Wanneer je dus echt eens een leuke en effectieve sport wil gaan doen, dan zit je bij ons zeker goed!

Wat houden de calisthenics lessen in en wat zijn de voordelen?

Calisthenics wordt ook wel street-workout genoemd en heeft al een eeuwenoude geschiedenis. Het is de laatste jaren overgewaaid uit Amerika en hier steeds populairder geworden. Alleen het lichaamsgewicht wordt bij de calisthenics oefeningen gebruikt, wat als voordeel heeft dat de kans op blessures kleiner is dan bij fitness. Het is de perfecte manier om je kracht en spieren te trainen, omdat je je focust op specifieke spiergroepen. Naast het volgen van de lessen, kun je ook een workshop calisthenics downloaden op onze website. Hiermee leer je meer over de sport en kun je uitvinden welke methoden bij jou passen en hoe je de oefeningen opbouwt. Voor ieder niveau is er een geschikte workshop beschikbaar, wat calisthenics voor iedereen uitdagend en leuk maakt. Iedere deelnemer boekt gegarandeerd snel progressie!

Maandag

  • Calisthenics Breakup

    -

  • Calisthenics Basis

    -

  • Calisthenics Reps & sets

    -

  • Calisthenics Breakup

    -

  • Calisthenics Target

    -

Dinsdag

  • Calisthenics Breakup

    -

  • Calisthenics Reps & sets

    -

  • Calisthenics Kids

    -

Woensdag

  • Kickass Bootcamp

    -

  • Crosstraining

    -

  • Calisthenics Breakup

    -

  • Calisthenics Breakup

    -

Donderdag

  • Calisthenics Target

    -

  • Calisthenics Kids

    -

  • Calisthenics Breakup

    -

  • Calisthenics Target

    -

Vrijdag

  • Calisthenics Breakup

    -

  • Calisthenics Reps & sets

    -

Zaterdag

  • Kickass Bootcamp

    -

  • Crosstraining

    -

  • Calisthenics Breakup

    -

Zondag

  • Kickass Bootcamp

    -

  • Calisthenics Breakup

    -

  • Calisthenics Freestyle

    -

Leer meer over calisthenics tijdens de proefles in Heesch

Je zult verrast zijn over het resultaat dat je kunt bereiken met calisthenics. Of je nu meer spieren wil kweken, meer kracht in je lichaam wil of vet wil verbranden, calisthenics is een ideale sport voor ieder persoonlijk doel. Volg een gratis proefles calisthenics en ontdek alle voordelen! Ook is een workshop calisthenics op locatie mogelijk. Heb je vragen voor ons? Wij beantwoorden ze graag. Bel naar +31615493271, mail naar info@bodyweightsports.nl of kom eens langs bij onze sportschool!