0.000

Crosstraining

26 groepslessen per week

1 op 1 training

Alle leeftijden

Crosstraining is de perfecte manier om effectief je spieren te trainen. Een coach motiveert je om alles uit jezelf te halen en samen met andere fanatieke sporters boek je flinke progressie op fysiek gebied. Een gezond en sterk lichaam is het doel van crosstraining, maar het groepsgevoel is natuurlijk ook een stimulans om regelmatig en goed te sporten. Lees verder wat jij door crosstraining te volgen bij ons in Heesch, vlak bij Oss, kunt bereiken en hoe wij de training vormgeven.

Crosstraining is gevarieerd, uitdagend en zeer effectief

Crosstraining bestaat uit weightlifting, calisthenics, kettlebell training, fitness en cardio. We maken het programma zo compleet mogelijk voor jou. Oefeningen met je lichaamsgewicht en oefeningen met gewichten vormen een gevarieerde combinatie. Elke training is weer een leuke, uitdagende en vooral gezonde beleving. Per les kunnen acht personen deelnemen en de crosstrainingen zijn voor ieder niveau geschikt! Naast crosstraining bieden we ook bootcamp trainingen en aparte calisthenicslessen aan.

Maandag

  • Calisthenics Breakup

    -

  • Calisthenics Basis

    -

  • Calisthenics Reps & sets

    -

  • Calisthenics Breakup

    -

  • Calisthenics Target

    -

Dinsdag

  • Calisthenics Breakup

    -

  • Calisthenics Reps & sets

    -

  • Calisthenics Kids

    -

Woensdag

  • Kickass Bootcamp

    -

  • Crosstraining

    -

  • Calisthenics Breakup

    -

  • Calisthenics Breakup

    -

Donderdag

  • Calisthenics Target

    -

  • Calisthenics Kids

    -

  • Calisthenics Breakup

    -

  • Calisthenics Target

    -

Vrijdag

  • Calisthenics Breakup

    -

  • Calisthenics Reps & sets

    -

Zaterdag

  • Kickass Bootcamp

    -

  • Crosstraining

    -

  • Calisthenics Breakup

    -

Zondag

  • Kickass Bootcamp

    -

  • Calisthenics Breakup

    -

  • Calisthenics Freestyle

    -