Groepslessen
CALISTHENICS LESSEN
Calisthenics lessen
15 Lessen per week

Wij verzorgen uitgebreide calisthenics lessen voor alle leeftijden. Dankzij de opbouwende manier van kracht en conditie training zijn deze lessen van beginners tot gevorderden erg uitdagend.

 

Tijdens elke les Calisthenics behandelen wij de volgende aspecten:

 

       Technieken van lichaamsgewicht oefeningen.

       Kracht training voor sterkere spieren en nauwkeuriger zenuwstelsel.

       Complete full body work-out voor snelle progressie van de conditie.

 

Doelgroep: 12 tm 60 jaar

Intensiteit: laag tot hoog

CROSSTRAINING LESSEN
5 Lessen per week

Crosstraining is een mix van weightlifting, kettlebell training, calisthenics en cardio. Ontdek de effectiefste onderdelen uit deze verschillende sporten in onze gloednieuwe groepsles!

 

Tijdens een les Crosstraining behandelen wij de volgende aspecten:

 

       Variërende oefeningen voor elk lichaamsdeel.

       Krachttraining voor elk niveau, met en zonder gewichten.

       Full body workout voor een goede conditie

 

                                                Doelgroep: 16 tm 60 jaar

                                                Intensiteit: laag tot hoog

KICKASS BOOTCAMP! LESSEN
4 Lessen per week

Kickass! Onze unieke circuit training wat erg veel weg heeft van Bootcamp. Met de 2 intensieve rondes van 10 minuten verbrand je tot 900 calorieën per les!

 

Tijdens een les Kickass Bootcamp! behandelen wij de volgende aspecten:

 

       Conditioneel tot het uiterst gaan voor maximale progressie

       Full-body circuit met de meest variërende oefeningen

       Effectiefste les voor verbranding en afvallen

 

Doelgroep: 16 tm 60 jaar

Intensiteit: laag tot hoog

 

Openingstijden:

Maandag t/m vrijdag: 8:00 – 21:00 uur

Zaterdag: 11:00 – 13:00 uur

Zondag: 11:00 – 13:00 uur

 

Algemene informatie:

Adres: Cereslaan 14

Postcode: 5384VT Heesch

 

Telefoon: +31615493271

E-mail: info@bodyweightsports.nl

 

KVK: 63500094

BTW: NL855262655B01

IBAN: NL97RABO0304584517

 

Vul hieronder jou e-mailadres in en ontvang:

 

  3 GRATIS Workouts voor Thuis

  Elke maand kans op een gratis workshop ticket

  Blijf op de hoogte van onze events en ontwikkelingen

© 2017 Made by Ace Creative