Vrij trainen - Bodyweight Sports
0.000
Facebook Instagram Youtube

Vrij trainen

Home » Vrij trainen

groepslessen

Ontdek de ware potentie van jouw lichaam in onze gezellige community!
Ben jij opzoek naar een plek waar je lekker aan jouw eigen trainingsschema kunt werken? Dan zit je bij ons goed. Onze club is uitgerust met vele attributen en voornamelijk Bodyweight accessoires.

Tijdens groepslessen hebben we onze vrije training ruimte altijd beschikbaar, ook is er op dinsdag en vrijdag avond plek om in beide hallen vrij te trainen.

 

De grootste calisthenics gym van nederland


Wanneer je in onze club komt sporten, is er direct een gevoel van saamhorigheid en vriendelijkheid. Niet alleen de coaches willen je begeleiden, maar ook de leden zelf helpen elkaar. 

Wanneer je simpelweg voor jezelf wilt trainen kan dat natuurlijk ook. al vind iedereen het natuurlijk fijn om gezelligheid om ons heen te hebben.

 

online voedingsconsult
crosstraining

Wat kun je in onze club aan faciliteiten vinden?

1 Een van de grootste indoor Barmania-Pro Calisthenics rigs van Nederland +-50 stangen en 2 hoogtes dubbel diprek.
2 Dumbbels en olympische barbells
3 Cable crossover
4 Benchpress & Squat kooien
5 Ringen
6 Klimtouwen 7m hoog
7 Battleropes
8 Accessoires als Valmatten, springtouwen, ab-wheels, resistance bands, paralettes etc.

JURERING
Tijdens de Bodyweight Freestyle Games 2021 zullen er 3 jury’s zijn om de uitvoeringen van atleten te jureren.
Één Jury beoordeeld de Dynamische bewegingen, één Jury de statische houdingen en één jury de combinaties.
Er zijn 10 punten per jury per Run of Finale Battle te verdienen.

Hoe verdien je hoge punten bij Dynamics:
1 constante flow
Veel verschillende dynamics
Moeilijke en unieke dynamics

Hoe verdien je hoge punten bij Statics:
3 seconden vasthouden
Veel verschillende statics
Moeilijke en unieke statics

Hoe verdien je veel punten bij Combinaties:
Statics en dynamics afgewisseld
Veel trucs zonder te stoppen
Creatieve flow

Fail = 5 punten aftrek

De atleet met de hoogste punten wint !

 

lestypes calisthenics